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中国减肥论坛减肥论坛减肥日记为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励，减肥已成功！


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标题: 为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励，减肥已成功！
romen
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2010-03-11 14:15
回复：为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励
继续加油！


减 减 减……要成功！必须美美的！
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不论经历，少吃+营养+运动 一直加油！！！！一定行！
#31  
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回复：为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励
互相监督啊
#32  
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只看楼主 2010-03-12 12:21
回复：为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励
谢谢楼上各位~~

3月12日 晴  天气逐渐暖和了~~
早餐：2片白面包
午餐：米饭2口+木耳竹笋汤一点+包菜一点
晚餐：饭局  韩国料理  只吃了蔬菜和豆腐+白酒啤酒若干



运动要坚持

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#33  
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只看楼主 2010-03-14 16:32
回复：为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励
3月13日  忙死了
早餐：白面包2片
中餐：饭局  蔬菜+鱼肉若干    （满桌子好吃的，不能吃 那叫一个痛苦啊@！ ）
晚餐：稀饭+野菜

我明显感觉我瘦了！因为裤子老往下掉

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#34  
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只看楼主 2010-03-14 16:34
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3月14日  雨
去超市买了很多粗粮
早餐：稀饭一碗
中餐：稀饭一碗+圣女果几个
晚餐：我正在做~~嘎嘎

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#35  
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romen
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回复: 为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励


引用:
原帖由 云锦 于 2010/3/14 16:32:00 发表
3月13日  忙死了
早餐：白面包2片
中餐：饭局  蔬菜+鱼肉若干    （满桌子好吃的，不能吃 那叫一个痛苦啊@！ ）
晚餐：稀饭+野菜

我明显感觉我瘦了！因为裤子老往下掉

离成功不远啦


减 减 减……要成功！必须美美的！
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#36  
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2010-03-15 21:51
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减了多少了？我很好奇的~~加油加油！
#37  
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回复：为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励
我要到一个月的时候再去测体重

3月15日 阴
早餐：2片粗粮面包+半杯脱脂鲜奶
中餐：些许米饭+些许素菜
晚餐：饭局  白酒一杯+啤酒一点+鱼肉若干+些许素菜

罪过罪过

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#38  
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3月16日 晴
工作巨忙，要挂了！
早餐：鲜奶泡燕麦+粗粮面包2片
中餐：些许米饭+蔬菜
晚餐：些许米饭+蔬菜

脑力劳动使人饥饿

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#39  
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2010-03-16 12:42
回复：为了单反，我要减掉30斤~~~~欢迎大家监督鼓励
坚持啊，饿不一定是真想吃，也可能是习惯性的贪
定力要够啊！

我有一座房子，面朝大海，春暖花开！
为了心中的目标，努力冲刺！
#40  
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