找几个伴一起减肥 - 中国减肥论坛

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胖黑土

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只看楼主 2010-01-27 13:30

找几个伴一起减肥

我在北京昌平区现在210多斤前几天体检了血压还高准备春节后辞职减肥计划用一年的时间减到140斤
想找几个朋友一起减肥那样减得快还能交流一下具体减肥方案正在研究

#1

大中小

路过

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2010-01-28 22:51

回复：找几个伴一起减肥

不要图快，快了你的内分泌系统会混乱的。一个月2-5斤为宜。

良好的饮食习惯和作息规律加上适量的有氧运动是保持健康体重的根本。我们的交流群是：67311628，欢迎你的加入！

#2

大中小

chrismon

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2010-02-13 00:31

回复：找几个伴一起减肥

楼上说的对欲速则不达，不是一天吃出来的胖子，给慢慢来

#3

大中小

云锦

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2010-03-01 12:37

回复：找几个伴一起减肥

我也开始控制体重了，计划用6-10个月的时间体重减轻30斤
不敢求快，采取的是循序渐进从饮食方式上改变加上运动的方式来减肥！！
不然会出事的

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#4

大中小

云锦

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2010-03-02 12:41

回复：找几个伴一起减肥

这版好冷

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#5

大中小

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现在的时间是 2012-02-11 01:37:08

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