假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

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romen

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2010-01-22 09:54

回复：假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

加油哦坚持住就ok啦在家减肥是不容易的哦

我就是要趁着不在家减肥成功

减减减……要成功！必须美美的！
-----------------------------------
不论经历，少吃+营养+运动一直加油！！！！一定行！

#11

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只看楼主 2010-01-22 10:04

回复: 假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

我在学校一到点就被同学拖着吃饭去了……~~~~(>_<)~~~~

努力啦！~一定要坚持哦~

#12

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2010-01-22 12:10

回复: 假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

引用:

原帖由 小小球 于 2010/1/22 10:04:00 发表
我在学校一到点就被同学拖着吃饭去了……~~~~(>_<)~~~~

呵呵被同学拖去吃饭也没有关系呀
少吃就好再加上运动就更加ok啦

减减减……要成功！必须美美的！
-----------------------------------
不论经历，少吃+营养+运动一直加油！！！！一定行！

#13

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只看楼主 2010-01-22 16:27

回复: 假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

我觉得就是控制不了嘴啦~你有什么好方法没？
你现在应该很成功吧~

努力啦！~一定要坚持哦~

#14

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只看楼主 2010-01-22 16:38

回复：假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

对拉，我要三天称一次体重~吼吼~~
今天：早餐：苹果一个，四块耳朵饼（这个貌似热量不少……愧疚……）
中餐：米饭一碗，芹菜，油麦菜
十点：跳操二十分钟
对拉，还喝了绿茶，据说运动前喝可以帮助燃脂！~

努力啦！~一定要坚持哦~

#15

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2010-01-22 16:41

回复: 假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

引用:

原帖由 小小球 于 2010/1/22 16:27:00 发表
我觉得就是控制不了嘴啦~你有什么好方法没？
你现在应该很成功吧~

没有哈我现在还是在减肥当中呢

坚持少吃+运动的人没有什么特殊的方法哈哈
一直努力的人
坚持半个多月了
你可以到我日志里面看看哦

减减减……要成功！必须美美的！
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#16

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猪兔子

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2010-01-22 19:48

回复: 假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

引用:

原帖由 小小球 于 2010/1/22 16:38:00 发表
对拉，我要三天称一次体重~吼吼~~
今天：早餐：苹果一个，四块耳朵饼（这个貌似热量不少……愧疚……）
中餐：米饭一碗，芹菜，油麦菜
十点：跳操二十分钟
对拉，还喝了绿茶，据说运动前喝可以帮助燃脂！~

有点多mm

#17

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只看楼主 2010-01-22 20:57

回复: 假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

嗯嗯，我也觉得，但是吃很少的话不是会很容易反弹的么？~给点建议好吗？O(∩_∩)O谢谢！~

努力啦！~一定要坚持哦~

#18

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只看楼主 2010-01-22 20:59

回复：假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

今天（续）
晚餐：没吃

努力啦！~一定要坚持哦~

#19

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只看楼主 2010-01-22 20:59

回复：假期减肥大作战~欢迎和我一起哈~我要健康减肥~天天记

还有，下午四点运动半小时~

努力啦！~一定要坚持哦~

#20

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