呵呵~~~热量计算果然很有好处，不过有些食物就不知道热量了。麻烦斑竹帮偶看看哈~~~

糙米的热量没有。还有就是大饼的热量没有。我说的大饼是那种圆圆的、用那种和烤红薯一样的铁炉子烘出来的大饼，不是甜的，是咸的。不知道斑竹大人有没有办法知道它们的热量。

考的最好别吃

吃米饭，热量最少

糙米饭的热量和百米饭差不多，100g是116大卡，糙米饭的膳食纤维很高，维生素也高，不过肾有问题的人不能吃。

大饼的是255大卡。少吃为妙。