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中国减肥论坛减肥论坛食物热量表常见食物热量表查询-酱大头菜热量


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标题: 常见食物热量表查询-酱大头菜热量
管理员
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只看楼主 2006-05-23 17:15
常见食物热量表查询-酱大头菜热量



























































热量(千卡)
36
硫胺素(毫克)
.03
钙(毫克)
77

蛋白质(克)
2.4
核黄素(毫克)
.08
镁(毫克)
57

脂肪(克)
.3
烟酸(毫克)
.8
铁(毫克)
6.7

碳水化合物(克)
6
维生素C(毫克)
5
锰(毫克)
.57

膳食纤维(克)
2.4
维生素E(毫克)
.16
锌(毫克)
.78

维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
.14

胡罗卜素(微克)
14.1
钾(毫克)
268
磷(毫克)
41

视黄醇当量(微克)
74.8
钠(毫克)
4623.7
硒(微克)
1.4



常见食物热量表查询软件下载

7月5日 76.5kg 开始减肥，目标68
8-15    67      目标实现
9-26    67      重新开始，目标65
9-27    66.8
9-28    67
9-30    68
10-1    68
10-2    67.5
11-17    70
#1  
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