中国减肥论坛

今天又暴了一次，幸亏只是多吃了水果而已.
重新制定减肥计划.
从0开始:
早饭不吃了。
午饭少吃点.
晚饭少吃点，然后千万别吃太多水果.
每天晚上保证走10000步.

加油，支持你！！！

楼主你应该将饮食的少吃点改成多运动点，少吃不解决任何问题，多运动才是减肥的根本，少吃只会让你的大脑供应得到的营养不足，过失控制饮食是对身体的最大伤害。